Doustne stosowanie olejków eterycznych wymaga pewnych środków ostrożności i powinno być przeprowadzane zgodnie z zaleceniami specjalisty lub terapeuty aromaterapii. Oto kilka ważnych punktów dotyczących doustnego stosowania olejków eterycznych:
1. Konsultacja z profesjonalistą: Przed rozpoczęciem doustnego stosowania olejków eterycznych zaleca się skonsultowanie się z doświadczonym terapeutą aromaterapii lub innym specjalistą od medycyny naturalnej. Taka konsultacja pozwoli uzyskać odpowiednie informacje na temat bezpiecznego dawkowania, stosowania oraz ewentualnych interakcji z innymi lekami.
2. Wybór olejków eterycznych: Do spożycia należy stosować tylko olejki eteryczne oznaczone jako suplement diety- powinny być w formie gotowej do spożycia lub “Food Grade” (odpowiednie do stosowania w produkcji spożywczej). Olejki eteryczne Food Grade są specjalnie przeznaczone do bezpiecznego spożywania i spełniają określone standardy jakości i czystości natomiast bezwzględnie muszą być rozcieńczone w odpowiednim środowisku i w odpowiednim stężeniu.
Przy spożywaniu olejków eterycznych, należy zawsze przestrzegać odpowiednich dawek i stężeń. Spożycie zbyt dużej ilości olejku eterycznego może prowadzić do niepożądanych skutków, takich jak podrażnienie przewodu pokarmowego, reakcje alergiczne lub toksyczność.
Ważne jest również stosowanie odpowiednich metod aplikacji, które zapewniają bezpieczne spożycie olejków eterycznych. Nie należy spożywać olejków eterycznych bezpośrednio z butelki.
3. Jakość olejków eterycznych: Ważne jest, aby korzystać z olejków eterycznych najwyższej jakości, które są czyste i nie zawierają dodatkowych substancji chemicznych. Wybieraj olejki eteryczne od zaufanych producentów.
4. Dawkowanie: Dawki olejków eterycznych różnią się w zależności od konkretnego olejku i celu jego stosowania. Zawsze przestrzegaj zaleceń terapeuty aromaterapii lub informacji zawartych na opakowaniu olejku. Pamiętaj, że olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane, więc zazwyczaj wymagają stosowania w niewielkich ilościach.
5. Bezpieczne metody aplikacji: Doustne stosowanie olejków eterycznych należy przeprowadzać za pomocą odpowiednich nośników, takich jak kapsułki żelatynowe, które mogą być wypełnione odpowiednio rozcieńczonym olejkiem. Unikaj spożywania olejków eterycznych bezpośrednio z butelki.
Rozpuszczanie olejków eterycznych w wodzie i ich doustne spożywanie może być niebezpieczne i niezalecane. Istnieje kilka powodów, dla których należy unikać spożywania olejków eterycznych rozpuszczonych w wodzie:
- Niska rozpuszczalność: Olejki eteryczne są nieprzemyślnie rozpuszczalne w wodzie. Oznacza to, że po dodaniu olejku eterycznego do wody, większość olejku pozostanie nierozpuszczona i będzie tworzyć warstwę na powierzchni. Spożycie takiej mieszanki może prowadzić do podrażnienia jamy ustnej, gardła i przewodu pokarmowego.
- Silne działanie: Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane i silne. Doustne spożywanie nieodpowiednio rozcieńczonych olejków eterycznych może powodować podrażnienie błon śluzowych, zgagę, nudności, wymioty i inne niepożądane objawy żołądkowo-jelitowe.
- Możliwość reakcji alergicznych: Doustne spożywanie olejków eterycznych rozpuszczonych w wodzie zwiększa ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych. Niektóre osoby mogą być szczególnie wrażliwe na określone olejki eteryczne i mogą doświadczać alergii lub nietolerancji, gdy są one spożywane doustnie.
6. Uważaj na ewentualne reakcje alergiczne: Niektóre osoby mogą być uczulone na określone olejki eteryczne. Jeśli wcześniej doświadczyłeś reakcji alergicznej na dany olejek eteryczny lub jakąkolwiek inną substancję, unikaj jego doustnego spożywania.
7. Interakcje z innymi lekami: Olejki eteryczne mogą mieć interakcje z niektórymi lekami. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem doustnego stosowania olejków eterycznych, aby upewnić się, że nie wystąpią żadne niepożądane interakcje.
Przypominam, że powyższe informacje mają charakter ogólny, a najlepiej skonsultować się z profesjonalistą, który dostosuje odpowiednie zalecenia do Twojej indywidualnej sytuacji.